• slide0.jpg
  • slide1.jpg
  • slide2.jpg

Tenjin Dojo

 1470053 698662706929360 5688624483184067729 n

 

 

11407052 700754373386860 57736428453500097 n

 

Trening, treninng i jeszcze raz trening.

W grupie osób dorosłych spotykamy się regularnie przynajmniej dwa razy w tygodniu. Nasze treningi traktujemy bardzo poważnie i wkładamy w nie 100% wysiłku i zaangażowania. 

Na macie jako uczniowie wszyscy jesteśmy równi bez względu na stopień i osiągnięcia, dzięki czemu uczymy się też od siebie nawzajem. Staramy się wymieniać wiedzą i doświadczeniem aby doskonalić nasze umiejętności.

 10494840 700753956720235 955328161861012819 n 

Poprzeczka postawiona wysoko.

 

Nie oszukujmy się. Trening sztuki walki to nie zabawa w berka. Zajęcia na macie wymagają od nas dużego wysiłku i sprawności fizycznej. Nie jest lekko... ale warto. Bardzo często odkrywamy w sobie nowe możliwości i pokłady energii wtedy, gdy wydaje się, że nie damy już rady. Z każdym treningiem jesteśmy odrobinę lepsi, szybsi, sprawniejsi i wydolniejsi. Poznajemy nowe techniki i nieustannie doskonalimy się w już poznanych. Skupiamy się nad błędami i opanowaniem prawidłowego harmonijnego ruchu aby z każdym powtórzeniem jeszcze poprawniej i skuteczniej wykonać technikę.

11391196 698078523654445 5496255654697579826 n10394826 607359829392982 218849725680653028 n11391580 698078553654442 5363197390768492667 n

 

 

Są "lepsze" sztuki walki...?

 

Być może tak jest. Nie oceniamy innych. W Aikido nie ma nacisku na współzawodnictwo. Nie mamy turniejów. Nie walczymy dla próby. Nie organizujemy zawodów. Aikido to nie tylko sztuka walki to dążenie do harmonii ciała i umysłu poprzez trening i samodoskonalenie. Rzuty, dźwignie, pady, uderzenia, zejścia, unieruchomienia, walka bronią, wszystko to jest elementem doskonalenia ciała, sprawności fizycznej, równowagi i płynności w ruchu. Wyciszenie myśli i osiągnięcie wewnętrznego spokoju jest dla nas równie ważne. W tym pomaga nam medytacja, którą również praktykujemy na treningu. Skoro nie ma turniejów, to ktoś zapyta jak sprawdzamy swoje umiejętności?

Po pierwsze na każdym treningu, poprzez ćwiczenie rozmaitych technik, których prawidłowe wykonanie i skuteczność jest zawsze odczuwalne i namacalne w praktyce.

Po drugie na egzaminach, które weryfikują nabyte przez nas umiejętności zarówno w bezpośrednim kontakcie z przeciwnikiem jak i w symulowanych realnych sytuacjach zagrożenia takich jak np. randori.

11425843 698666646928966 7815140133310876355 n

10873484 607359746059657 6500369803623663302 o 

 

Nie prawda, że nie każdy się nadaje.

 

Jesteś niewielki,... nie masz wielkich mięśni,.. nie wyciskasz na ławce setek kilogramów,... nie jesteś w stanie zrobić wszystkich pompek :) . Większość z nas też nie. (większość, ... bo Sensei jest w stanie). A tak poważnie. Istotą technik Aikido jest umiejętne wykorzystanie siły przeciwnika i wyprowadzenie go z równowagi tak aby skutecznie go obezwładnić. Nie musisz więc być duży, silny i wysportowany aby dać radę. Nadal nie wiesz czy sobie poradzisz... Jest sposób aby to sprawdzić. Przyjdź na nasz trening i przekonaj się!

11407170 698683150260649 8328653103157137408 n

 


 

 

AAI POLSKA

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2017 Aikido Ostróda
Projekt: Future Form
Wdrożenie: zabart.com